有圈友给小圈发来提问问
专家表示：驼奶不能消除结节
芳香类果蔬
有助于改善气郁、散结
你的身体长结节了吗？
其实中医和西医对结节的看法可能不太一样
有人觉得吃山楂、芋头、蒲公英、
可以消散结节
这些号称天然“散结菜”的食物真的有效吗？
很多人可能一直吃错了
【本文审核专家】
汪南玥
中国中医科学院医学实验中心
研究员
划重点
芳香类果蔬
有助于改善气郁、散结
薄荷、香菜、芹菜属于具有一定芳香特性的食物。
在水果中，柑橘类也是比较好的选择。比如橘子，不仅橘肉可以食用，连同橘皮、橘络和橘核也都有一定药用价值。用橘皮制成的陈皮有理气化痰的功效；橘络有化痰通络的功效；橘核有祛痰散结的功效，因此比较适合气滞明显的人群食用，如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者。
结节分为不同类型，如囊性、囊实性和实性结节等。一些结节可以通过食物或药物控制生长，但有些结节则无法控制。所以，对于不同类型的结节，我们需要根据具体情况采取针对性措施。
划重点
这些天然“散结菜”真的有效吗？
山楂
可抑制结节的生长和发生
山楂酸甜可口，从中医角度来讲，具有活血化瘀的功效，山楂可以通过活血化瘀来抑制结节的生长和发生。
现代研究发现，山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有较好的缓解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。
芋头制作成的芋艿丸
主要针对可以摸到或肉眼看到的颈部包块
《中国药典（2020年版）》里有一味药叫芋艿丸，是用芋头制成的丸剂，主要用于痰核瘰疬。主要针对的是可以摸到或肉眼看到的颈部包块，比如淋巴结核等，与甲状腺结节不同。而且芋艿丸的用法是外用外敷，也就是把它捣碎了之后敷在皮肤上，让结节软化，目前还没有明确指征表明直接吃芋艿丸可以消散结节。
蒲公英
可用于疔疮肿毒
中医认为，蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效，但这里提到的“结”，并不是指甲状腺的结节，而是指疔疮肿毒，如果皮肤表面长了疖子、肿包，可以用蒲公英来消散。
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结节究竟指的是什么？
●中医解读
散结是中医学上的一个术语，在中医理论中，结节属于中医癥瘕积聚的范畴。
从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子，还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气、鼓包等，这些一般都属于中医“结”的范畴。
中医认为，体内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节、囊肿等各样的包块。
●西医解读
从西医角度来讲，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。
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如何预防或抑制结节生长？
1.针对不同类型的结节需要采取不同的处理方法
囊性或囊实性小结节可以通过中医治疗和饮食改善来控制生长，甚至减轻症状。
对于实性结节，特别是有高风险变为肿瘤的结节，药物和食品可能无法迅速缩小，因此手术切除可能更合适。
2.根据个体体质进行调理
如果是因气滞导致的肝气郁结、情绪不畅，建议多食用一些芳香类食物，比如薄荷、柑橘等。
如果是因痰湿引起，表现为脾胃虚弱，并且饮食偏油腻、偏甜、爱吃黏性食物，可以考虑食用陈皮来改善情况。
如果是单纯的血瘀，比如血液黏稠度很高且颜色较暗，可能更适合食用山楂。
3.预防或控制结节生长更重要的是保持心情愉悦、生活规律
直接消散结节的果蔬是不存在的，因为结节种类繁多，位置和类型各异，需要根据个人身体情况进行调养。想要预防或控制结节生长，饮食是一方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律。
健康小贴士
1.芳香类果蔬有助于改善气郁、散结，比如薄荷、香菜、芹菜及柑橘类水果。
2.这些天然“散结菜”作用不一
山楂：可抑制结节的生长和发生；
芋头制作成的芋艿丸：主要针对可以摸到或肉眼看到的颈部包块，用法为外用外敷；
蒲公英：可用于疔疮肿毒。
3.想要预防或控制结节生长，饮食是一方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律。
(来源：CCTV生活圈）
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